Es un taller que bajo el enfoque psicológico permite ahondar en diferentes temas de interés para la mujer; y por otro lado, conocer estrategias y herramientas que ayudan a afrontar situaciones del día a día, de una forma psicológicamente saludable.
Aunque es importante resaltar que no es un grupo de terapia, ni un espacio para solucionar problemas personales.
El temario, respecto a cursos anteriores, se repite en algunos contenidos, pero no en otros, es decir, se tratan temas nuevos y temas vistos otros años, desde diferentes perspectivas o con nuevas dinámicas.
Algunos de estos contenidos son:
· PENSAMIENTOS , PRINCIPALES DISTORSIONES.
· NATURALEZA DE LAS EMOCIONES: SENTIR, ATENDER, EXPRESAR.
· EMOCIONES TÓXICAS.
· CREENCIAS Y PSICOLOGÍA.
· AUTOESTIMA.
· DOLOR Y SUFRIMIENTO.
· RELACIONES PATOLÓGICAS Y APEGO TOXICO.
· GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.
· GUIÓN DE VIDA.
· VIOLENCIA DE GÉNERO Y MUJER MALTRATADA.
· LOS ESTADOS DEL YO.
· LA COMUNICACIÓN : ESCUCHAR ACTIVAMENTE.
· EL VÍNCULO AFECTIVO.
· NECESIDADES PSICOLÓGICAS BÁSICAS.
· LA TRISTEZA Y LA DEPRESIÓN.
· LA RESILIENCIA.
· LA ASERTIVIDAD Y LOS DERECHOS ASERTIVOS.
· LA NEUROSIS………
Cada tema se desarrollará en varias sesiones .
- No hay visitas fuera del taller.
- El número mínimo de alumnas es de 10 y el máximo 20.
- No se necesitan conocimientos previos para acudir al taller, aunque mujeres con algúna dificultad psicológica importante, deben consultar antes conmigo.
- El material necesario es: bolígrafo, cuaderno y fotocopias (a principio de curso cada alumna pone una cantidad de dinero para costearlas).
- El taller es teórico- práctico. Exposición de contenidos, puesta en común/ debate, realización de dinámicas individuales y/o grupales , en relación a los contenidos expuestos.
Copyright © 2018. By Binary Soul